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Terapia de pareja

¿Qué está pasando entre nosotros?

Hay momentos en los que una pareja deja de entender qué ocurre entre los dos. Las mismas discusiones se repiten, hablar se vuelve difícil, aparece distancia o una situación cambia la forma en que se relacionan.

La terapia de pareja ofrece un espacio para detenerse, comprender lo que está pasando y trabajar juntos sobre aquello que hoy está siendo difícil.

Cuando el mismo patrón vuelve a aparecer.

A veces son discusiones repetitivas. A veces es la dificultad para hablar, la sensación de no ser escuchado, el resentimiento que se acumula o la distancia que aparece sin que nadie la haya buscado. A veces es un cambio vital que cambió las reglas sin que hubiera tiempo de conversarlo, o simplemente la dificultad para llegar a acuerdos que antes parecían sencillos.

A veces el problema no es solamente de qué estamos discutiendo. También importa qué nos pasa cuando entramos en esa discusión.

Reflexión — Qué es

Un espacio para entender lo que está pasando entre los dos.

La terapia de pareja no consiste en decidir quién tiene la razón. Es un espacio clínico para observar cómo se relacionan, qué patrones se han construido y qué necesidades, emociones y formas de responder aparecen entre ambos — sin que uno tenga que dejar de ser quien es para que la relación funcione.

Reflexión — Qué pueden trabajar

Temas que suelen aparecer en el proceso.

Comunicación · conflictos · patrones repetitivos · necesidades · límites · confianza · acuerdos · cambios importantes · intimidad y conexión · expectativas · decisiones difíciles
Reflexión — Cómo trabajamos

Un proceso, no una fórmula.

Escuchamos lo que está pasando.

Observamos los patrones.

Entendemos qué hay debajo del conflicto.

Trabajamos nuevas formas de relacionarse.

Construimos herramientas y acuerdos cuando sea necesario.

Reflexión — Para quién

Puede ser un espacio para ustedes si...

Reflexión — Una aclaración

Terapia no significa llegar con una relación rota.

No hace falta esperar a una crisis extrema para pedir ayuda. Una pareja puede acudir a terapia porque hay algo que quiere comprender, cambiar o trabajar.

Reflexión — Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Necesitamos estar en crisis para empezar terapia?

No. Una pareja puede empezar terapia porque hay algo que quiere comprender, cambiar o trabajar — no hace falta esperar a una crisis extrema.

¿Ambos tenemos que querer ir?

Ayuda mucho que ambos estén dispuestos a participar, ya que es un proceso de los dos. Si tienen dudas sobre esto, pueden conversarlo con nosotros primero.

¿Qué pasa si uno habla mucho más que el otro?

Es algo que también se trabaja en el proceso. Parte del espacio es cuidar que ambas voces tengan lugar.

¿La terapia de pareja busca decidir si debemos seguir juntos?

No. El objetivo es entender qué está pasando entre ustedes y trabajarlo — las decisiones sobre su relación les corresponden a ustedes.

¿Las sesiones son presenciales u online?

Presencial en Guatemala o en línea.

¿Cuánto dura una sesión?

Cada sesión dura entre 60 y 65 minutos.

Profundo

Quizás no necesitan otra discusión. Quizás necesitan un espacio para entenderla.

Si quieren explorar si la terapia de pareja puede ser adecuada para ustedes, pueden escribirnos.

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